Ciclo da de Formação aborda rotina, descanso e cultura do cuidado
Segundo encontro propõe uma reflexão sobre os impactos da sobrecarga e da dificuldade de pausar na saúde, nos vínculos e na vida cotidiana.
O Ciclo de Formação em Saúde Integral, Nutrição e Espiritualidade chega ao segundo encontro com o tema “Estamos cansados demais: o que a rotina está fazendo com a nossa saúde?”.
A atividade abordará descanso, presença, excesso de demandas e cultura do cuidado, refletindo sobre como a correria, a sobrecarga e a dificuldade de pausar podem impactar o corpo, a mente, os vínculos e a forma como cuidamos de nós mesmos.
O encontro contará com a participação de Patrícia Marins, trazendo sua contribuição a partir do corpo, do movimento e de um cuidado vivido com mais leveza e presença.
A atividade será realizada no dia 30 de julho, às 20h, de forma online, por meio do Google Meet.